Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
119,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 58,49g | Kolh.: 345,45g.
Frukost: Магнит Апельсин, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Middag: Яблоко, Кофе Латте, Сабвей БМТ. Snacks/Annat: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Виталад Батончик Мюсли Черничный , Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила с Кусочками Мармелада, Ашан Абрикос Сушеный, Чай, Банан, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|