Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 110,93g | Prot: 81,99g | Kolh.: 244,01g.
Frukost: Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Макфа Спиральки Отварные, не Молоко Овсяное Кофейное , Магнит Пельмени Классические, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YulechkaLo 's vikthistorik
|