Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 131,95g | Kolh.: 118,59g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Салат Айсберг, Редис, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Индилайт Филе Бедра Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Цветная Капуста, Вкус Арт Тунец Желтопёрый. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|