Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 81,23g | Kolh.: 136,43g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Салат из Свеклы с Чесноком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|