Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 103,31g | Prot: 123,38g | Kolh.: 44,66g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Кешью, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: SPAR Капуста Квашеная с Клюквой, Русское Море Сёмга Норвежская. Middag: Умалат Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти. Snacks/Annat: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Bonvida Тарталетки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|