Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2013
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2013:
|
310 kcal
|
Fett: 6,35g | Prot: 13,12g | Kolh.: 50,43g.
Frukost: Suco de Laranja, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Annat: Suco de Laranja Natural, Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraguiar 's vikthistorik
|