Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 45,75g | Kolh.: 87,15g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Middag: Греческий Салат. Snacks/Annat: Hershey's Шоколад Белый, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|