Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 148,23g | Kolh.: 56,00g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Корова Творог 2%. Lunch: Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Филе Индейки, Брокколи, Hortex Шампиньоны, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Баклажан, Шампиньоны, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), скоро весна🌷🌷а ты не влезаешь в прошлогоднее платье??😢приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
02 mar 21 av medlem: tfçhhggg
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
02 mar 21 av medlem: Iv731083
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|