Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 95,60g | Prot: 170,04g | Kolh.: 124,87g.
Frukost: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Касес Хлеб, Вода. Lunch: Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Травяной Чай, Махеевъ Джем Инжир, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, Уха. Middag: Форель Слабосоленая, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, Травяной Чай. Snacks/Annat: Ecofood Арахисовая Паста, Вода. mer...
|
|
3162 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Läsning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|