Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 126,51g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Quaker Quick Oats, Sesame Bagel, Kirkland Signature Egg Whites, Egg (Whole), Fresh Express Spinach. Lunch: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: GNC Whey ISO Burst Protein Drink Mix. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|