Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 134,01g | Prot: 156,51g | Kolh.: 236,67g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Кролик Тушеный, Ветчина Куриная, Сыр Тильзитер, Жареная Картошка. Lunch: Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Кролик Тушеный, Жареная Картошка. Middag: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Баклажаны Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|