Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 71,34g | Kolh.: 175,72g.
Frukost: Bananas , Granny Smith Apples, Celery Juice. Lunch: Haigh's Dark Chocolate Nougat , Almonds , Plums , Lotus Savoury Yeast Flakes, Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) . Middag: Trident Sweet Chilli Sauce, Keep It Cleaner Red Lentil Pasta, Yumi's Hommus, Carrots , Capsicum, Valcom Rice Paper Rolls, Barramundi. Snacks/Annat: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Snickers Snickers 3 Nuts , Raspberries . mer...
|
|
259 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Apple Health - 22 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|