Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 60,87g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Biotic Food Костный Бульон Куриный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bakradzeliana 's vikthistorik
|