Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 81,75g | Kolh.: 81,85g.
Frukost: Рис. Lunch: WOW Злаковый Батончик с Арахисом, Хайнц Кетчуп Томатный, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Куриная Грудка Отварная, Свеклы, Морковь. Snacks/Annat: Дымов Салями Итальянская , Arla Сыр Натура Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|