Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 45,11g | Kolh.: 48,49g.
Lunch: Repolho-Roxo, Maçãs Fuji, Filé de Frango Grelhado, Alface. Middag: Abobrinha Italiana, Salada de Couve e Cenoura, Frango (Empanado e Frito). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spaula383 's vikthistorik
|