|
😭😭😭
Жизнь боль, почему два кг минус, а три плюс 🙈🙈🙈
|
76 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 84,32g | Kolh.: 203,01g.
Frukost: Сахар, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Cheese-Cake.Ru Графские Развалины. Snacks/Annat: Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Спиральки Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|