|
Ld 114
Lp 113
|
83 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 69,78g | Kolh.: 177,87g.
Frukost: Mayora Superstar Snaps, Terong Goreng, Jamur Kancing, Keripik Pisang, Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Terong Goreng, Jamur Kancing, Keripik Pisang, Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Middag: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih, Bakpia, Buah Naga. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ontwsixty 's vikthistorik
|