|
dukan
|
70 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 77,20g | Kolh.: 74,27g.
Frukost: Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Middag: Oeuf Dur. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Nescafé Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
super nadd 's vikthistorik
|