Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 96,11g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Böklunder Saft-Kochschinken, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Äpfel, Kartoffelsalat mit Ei, Rasting Hähncheninnenfilet-Spieße. Middag: Gut & Günstig Waldhonig, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Edeka Veggie Bowl, REWE Beste Wahl Mais Mix Mexikanische Art, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Elstar, Chiquita Banane, Europäische Weintraubensorte, ültje Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, Blaubeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Müller Milchreis Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|