Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 70,71g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Морковь, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло, Морковь, Баклажан, Мистраль Булгур. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Snacks/Annat: Мёд, Тёма Биолакт без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Груша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|