Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 121,20g | Prot: 142,22g | Kolh.: 182,47g.
Frukost: Сушеные Семена Тыквы, Агросельпром Семена Льна, Агросельпром Семена Льна, Сметана , Hokkaido Club Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Premialle Брынза, Пузата Хата Сырники, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Апельсин, Квашеная Капуста, Сырники Домашние, Пузата Хата Сырники, Куриные Сердечки в Сметане. Middag: Ultimate Nutrition Протеин, Морковь. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
850 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 54 minuter, Apple Health - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skandinav_gleb 's vikthistorik
|