Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
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39,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1431 kcal
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Fett: 53,21g | Prot: 61,98g | Kolh.: 181,80g.
Frukost: リンゴ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り, クリームチーズ, バナナ, アヲハタ ブルーベリージャム, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, オリーブオイル. Lunch: 切り干し大根, 唐揚げ, 漬け物, ご飯, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: アーモンド, 漬け物, 野菜炒め, ホクト 舞茸, 肉じゃが, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: コーヒー, リンゴ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, アーモンド, コーヒー, かりんとう, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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