Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 69,00g | Kolh.: 60,00g.
Lunch: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry. Middag: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Kroger Chicken Wing Drummettes. Snacks/Annat: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Fiber One 70 Calories Brownie. mer...
|
|
2881 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 timme och 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|