Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 75,02g | Kolh.: 285,66g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie , Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Alpine Fresh Blueberries. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Aunt Jemima Homestyle French Toast, Sodexo Crustless Quiche, Wildwood Baked Tofu Teriyaki, Carrots , Apples . Middag: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Rao's Homemade Marinara Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine. Snacks/Annat: Clif Bar Chocolate Chip Z Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|