Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 102,10g | Prot: 114,63g | Kolh.: 280,00g.
Frukost: Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Valio Сыр Маасдам 28%, Синявинское Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Каравай Батон Наше Солнышко. Middag: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Bite Настроение, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Киндер Макси Кинг. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|