|
et youpi ça descend
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 51,36g | Kolh.: 204,56g.
Frukost: U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Lunch: Flan Pâtissier, Comté, Sucre, Danone Fjord, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Middag: Bonduelle Lentilles Cuisinées, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Reflets de France Saucisse Sèche d'auvergne, Mandarine. Snacks/Annat: Super U Raisins Secs Blonds, Mélange de Fruits Secs. mer...
|
|
1523 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|