Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 109,37g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, SPAR Закуска Грибная, 4 Сезона Чили Кон Карне, Запеканка творожная. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем. Middag: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. mer...
|
|
2503 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|