Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 109,80g | Kolh.: 188,30g.
Frukost: Hochland Сыр Грюнландер, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Избенка Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|