Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 60,13g | Kolh.: 65,87g.
Frukost: Organic Life Масло Черного Тмина, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шашлык из Телятины. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Now Лецитин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|