Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2013
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2013:
|
492 kcal
|
Fett: 11,52g | Prot: 6,12g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Butter, Krusteaz Fat Free Wild Blueberry Supreme Muffin Mix. mer...
|
|
2055 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Vandring - 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|