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Einen schönen guten Morgen, die Wassereinlagerungen sind wieder weg😁 Mein 1. Ziel u90 habe ich heute geschafft. Ich freue mich 💪 Neues Ziel 85 kg. Weiter gehts. ☀️
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89,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1512 kcal
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Fett: 101,76g | Prot: 107,88g | Kolh.: 38,46g.
Lunch: Ökoland Salami Rind, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Walnüsse, Erdbeeren, Iglo Filegro Müllerin Art. Middag: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eberswalder Hackepeter , Bofrost Eiweissbrötchen. mer...
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Tappar 10,5 kg per vecka
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