Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 103,76g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: Запеканка Творожная (с Манкой), Чай Несладкий, Roshen Конфеты «Монблан», Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Капучино, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Соте, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Middag: Снек Драйв Миндаль Жареный, Каждый День Финики Сушеные, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Белоцерковский Творог 5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|