Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 148,38g | Kolh.: 344,29g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, El Tequito Chilli Beans, Conad Riso Carnaroli. Middag: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Dream Fruits Semi di Girasole, La Valle dei Raccolti Foglie di Bietolina, Dream Fruits Farina di Ceci, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Novi Fondentenero 72%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 mar 21 av medlem: marì82
|
Mi sto preparando per il weekend 😂
Castagnaccio? 🌰
02 mar 21 av medlem: Forrest73
|
02 mar 21 av medlem: marì82
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|