Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 127,47g | Kolh.: 109,95g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Myprotein Protein Sandwich Cookie , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Мистраль Рис Басмати, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Ашан Стейк из Мяса Молодых Бычков. Middag: Myprotein The Whey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|