Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 90,55g | Kolh.: 218,93g.
Frukost: Muz, Süt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fırında Patates, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Annat: Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Züber Kakao & Fındıklı. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freeboy28 's vikthistorik
|