Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 113,38g | Kolh.: 181,49g.
Frukost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо (Целое), Шарлотка. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Лук, Магнит Картофель. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лотос Дорадо Паровая. Snacks/Annat: Президент Сыр Бри, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Рассольник Постный, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Конфеты с кокао маслом, Пудинг. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|