Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 114,97g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Белоречье Сардельки Телячьи, Увелка Ячневая Каша на Воде, Popitas Соленый Попкорн, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Увелка Ячневая Каша на Воде, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Увелка Ячневая Каша на Воде, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|