Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 118,17g | Prot: 99,55g | Kolh.: 16,44g.
Frukost: Chicken Breast, Clarified Butter Ghee, Boiled Egg, Gouda Cheese . Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream. Snacks/Annat: مسبحة مسبحة حمص بالطحينة, Dry Roasted Salted Peanuts, Pickled Turnip, Black Olives. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|