Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 70,43g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой). Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Кунгурский Сметана 20%. Middag: не Молоко Овсяное Кофейное , Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YulechkaLo 's vikthistorik
|