Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2013
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2013:
|
296 kcal
|
Fett: 5,74g | Prot: 5,53g | Kolh.: 60,27g.
Frukost: Strawberries, Blackberries. Snacks/Annat: Nature Box Sunshine Chips. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Vandring - 35 minuter. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|