Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 62,17g | Kolh.: 34,15g.
Frukost: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Овсяноблин, Мясной Гурман Вырезка, Кофе, Перепелиное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Тефтели, Капуста Тушеная. mer...
|
|
1441 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|