Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 68,72g | Kolh.: 120,65g.
Frukost: St. Dalfour Джем из Отборных Груш, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Постный Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Middag: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Икра Баклажанная, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Главпродукт Сгущёнка Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|