Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 95,29g | Prot: 89,10g | Kolh.: 191,23g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Оливковое Масло, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, Азбука Вкуса Капучино, Лазанья с Мясом, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом. Middag: Шарлиз Халва в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Масле . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|