Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 149,74g | Kolh.: 241,99g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Corniche Snow White Mega Marshmallows, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Юбилейное Печенье Традиционное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры Черри. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|