Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 75,28g | Kolh.: 115,62g.
Frukost: Грейпфрут, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Борщ Вегетарианский. Middag: Банан. Snacks/Annat: Отруби Ржаные, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|