Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 88,64g | Kolh.: 68,22g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Сухофрукты, Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Кофе с Молоком. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|