Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 173,43g | Kolh.: 104,00g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Овощной суп, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|