я устал худеть
101 kg Tappat hittills: 1 kg.    Kvarvarande: 36 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 mars 2021:
1946 kcal Fett: 175,55g | Prot: 83,10g | Kolh.: 8,90g.   Lunch: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, President Масло Топленое, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Middag: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Магнит Свинина Шейка Магнит, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. mer...
242 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 1,5 kg per vecka

25 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 ❌ Вам с нами понравится!!! 🤗 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения ▶️Меню на каждый день Пиши мне на вайбер 89167978383 Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌 
01 mar 21 av medlem: Н@дежд@)))
Держитесь! Если есть возможность, то побалуйте себя чем-нибудь не пищевым. Я всего 5-ый день на Кето, но сегодня хожу и думаю "а нахера оно мне надо всё?", хотя отвесы есть, это наверное радовать должно, но не радует. Так что Вы не один 🤗🤗🤗 
02 mar 21 av medlem: Рамона2015
Столько уже сделано, не сдавайтесь! Я тоже устала, а что делать?!  
02 mar 21 av medlem: powerjennni
Ой да осталось то капельку) 
02 mar 21 av medlem: mirimeow
Вы просто хандрите батенька! минус 30 кг,это уже другая жизнь..новый гардероб..новый ВЫ!Это так здорово! Тем более Вы на кето!)))Эта система позволяет себя радовать ,а главное не голодать и при этом становиться стройным! Так что никакие САМООТВОДЫ не принимаются !Тем более даже до 90 кг еще работать и работать. Страдают только хорошие шмотки, которые теперь будут одиноко висеть в шкафу...напоминая время когда вы были слонопотамом! Но пасаран!Успехов! 
02 mar 21 av medlem: vld7
да все нормально, слегка просто накрыло что-то, наверно от понимания того что в последний раз я весил 100-101кг в 2011 году)) 
02 mar 21 av medlem: Tem4ik88
Ну съешь шоколадку 
02 mar 21 av medlem: Котя_на_диете
Не знаю ем по кило курицы в день или кальмара , кучу брокколи и риса шрам 100 и все норм. Мышцы сухие идут 
02 mar 21 av medlem: Alexandr_df

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Tem4ik88 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.