Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 53,16g | Kolh.: 197,53g.
Frukost: Кейтеринбург Ватрушка со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Ариант Сервелат Ореховый, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Оффлайн Борщ с Говядиной, со Сметаной, Harry's Хлеб Тостовый. Middag: Sladial Зефир в Глазури, Чай, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Кейтеринбург Курица Жаренная с Аджикой, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Правильное Решение Орбита Спутника Сыр Плавленный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Зефир, Вода. mer...
|
|
389 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|