Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
137 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 101,48g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Itambé Manteiga Extra com Sal, Leite (Leite Integral), Isabela Torrada Integral, Café. Lunch: Tomates, Batata Doce, Omelete, Alface, Quero Feijão Carioca. Middag: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Doce, Ovo Frito, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Café, Bauducco Torrada Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
felipepaulo1 's vikthistorik
|